Faq

Hoe maak ik een afspraak?
Je kan het best een afspraak maken via telefoon op 0493/50 72 47.

Zitten er meer calorieën in wit brood in vergelijking met bruine broodsoorten?
Witte en bruine broodsoorten leveren ongeveer evenveel calorieën. Bruine broodsoorten bevatten echter vezels die een gezondheidsbevorderend effect hebben.

Zijn light-producten altijd een betere keuze?
De term ‘light’ mag op een product vermeld staan wanneer dat product 1/3 minder calorieën, vet of suikers bevat in vergelijking met het ‘normale’ product.
Light-frisdrank bevat helemaal geen calorieën want de suiker is vervangen door zoetstof. Toch mag je deze niet onbeperkt gebruiken. Water blijft de beste keuze.
Als je light-producten zoals light-kaas en light-chips verstandig gebruikt, kunnen deze een voordeel voor je gezondheid betekenen. Als je er echter meer van neemt dan van het ‘normale’ product levert dit zeker geen positieve bijdrage.

Fruit is gezond. Mag ik dit dan onbeperkt eten?
Neen. Hoewel fruit veel vitaminen, mineralen en vezels levert, bevat het ook een belangrijke hoeveelheid fruitsuiker of fructose. Het is aangeraden 2 tot maximum 3 porties fruit per dag te nemen.

Kan ik enkel bij de diëtiste terecht wanneer ik wil vermageren?
Een diëtiste doet veel meer dan enkel begeleiding bij vermagering. Kijk even naar de ‘Home’ pagina voor meer informatie.

www.000webhost.com